毎日、暑いですね。
昔はこれほど暑くはなかったように思います。
朝からとにかく暑い、人に会うと「暑いですね」が挨拶になり、
夜はエアコンなしにはとても眠れません。
昼は外出するとマスクが更に暑さに拍車をかけ、化粧はドロドロ、ハゲハゲです。
ベランダの花たちやハーブなどは日焼けしてかさかさの茶色になります。
人間も草花も日焼けは同じなのですね。
朝夕に水遣りはしますが、日中は直射日光が当たらないように日陰に置いています。
人間も気をつけないといけません。
日焼け止め、日傘、帽子、アームカヴァー、必需品です。
今年は特に男性の日傘が目につきます。
男女にかかわらず、日傘は必須ですね。
洗濯物もすぐに乾きます。
衣類が日焼けしないようにこれも早目に取り込みます。
一雨来ないかなあ、と思っていると関東の北部では豪雨になっています。
とにかく天候が荒々しくなりました。
いま生きている私たちが「どげんかせんといかん」のですが
何をしたらいいのでしょう。
節電が呼びかけられ、クーラーは２８度にしてください、と
しきりに言っていたのが、今では熱中症予防で２５度２６度が適温です、
とにかくクーラを使え、と言われます。
何が何やらどうなっているのか、分かっているのは、暑い、これだけです。
とにかく水分補給です。
一日中、水を飲みましょう。
ビールやお酒は水分補給の水分ではありません。
水を飲んで、熱中症予防、代謝をあげて、元気で暑さを乗り越えましょう。