フィットネスに通っています。
始めにトレーナーから「今日はいかがですか」と体調確認があります。
聞いていると、一番多いのが「まあまあ」という答えです。
あとは足が痛い、腰が痛い、膝の調子が悪い、と詳しく訴える人も結構います。
聞きながら「そんな事訴えても医者じゃないんだから返事に困るよねえ」と心の中で突っ込んでいると
案の定「出来ることだけやりましょう。無理しないで」
答えはこれしかないですよねえ。
私の好きな答えを言う人もいます。
「ここに来ていると言う時点で体調はいいのよ。
　調子悪かったら来れないわよ」
同感！その通り！とまわりは笑顔になります。
私はいつでも「絶好調よ」「上々よ」と答えています。
「いいですねえ。いつも元気ですね」と笑顔が返って来ます。
自分の不調を訴えても、何がどうなるわけでもありません。
治療を受ける病院ではなく、ここはフィットネスです。
だったら明るく、元気に、笑顔で頑張りましょう、と思います。
笑顔になると幸せホルモンが出て来ます。
運動効果も倍増です。
自分の身近にいる人たちには一番いい笑顔で接していたいと思います。
周りも笑顔に元気にして自分も幸せでいたいと思います。