つい昨日、自分の歩く後ろ姿を見る機会がありました。
友人が撮った動画に後ろ姿が写っていたのです。
自分では姿勢は良い方だと思っています。
運動もして姿勢には気をつけているつもりです。
たしかに背筋は伸びているのですが、何か変です。
よく見てみると、アゴが前に出ていて、首を突き出しているような
不恰好な姿になっていました。
テレビなどでよく言われているスマホ首ではないかと思いました。
それほどスマホを見ているわけではない、と自分では思っていましたが
動画の中の自分は明らかにスマホ首そのものでした。
美しく歩く姿を常に心がけなければ、と改めて自戒しました。
背筋を伸ばして、胸を張って、アゴを引いて首をまっすぐ、しっかり前を見て、
少し大股で颯爽と歩きたい、と自分に言い聞かせました。
自分を客観視出来て、現実と向き合えて本当に良かったです。
普段は見ることのない自分の歩く後ろ姿、動画を撮ってくれた友人に感謝です。